Es uno de los pilares básicos de su salud. El ejercicio para perros no es, únicamente, una cuestión de entretenimiento. Es, en realidad, una pieza clave para su bienestar físico y emocional. Solemos preocuparnos por cómo elegir la mejor comida para perros sabiendo que tiene una repercusión directa en su salud. Pero lo que desconocemos es que tan importante como seleccionar la alimentación para perros es procurarles una vida activa que cuide de su cuerpo pero, también, de su mente.
Y sí: has leído bien. La mente. El bienestar emocional de los perros depende, en gran medida, de la actividad física. El ejercicio para perros repercute directamente en su estado de ánimo, en su agilidad mental e, incluso, es crucial en cómo puede alcanzar nuestro animal su edad madura a un nivel neurológico.
Pero cuidado. El ejercicio para perros no puede realizarse a la ligera. Una razón de peso para saber cómo llevarlo a cabo y hacer que repercuta en positivo en la salud de nuestro animal.
- QUÉ TENER EN CUENTA ANTES DE INICIAR CUALQUIER TABLA DE EJERCICIO PARA PERROS
- EJERCICIOS PARA PERROS EN FUNCIÓN DE SU INTENSIDAD
- Ejercicio para perros de intensidad baja
- 1. Salir a pasear, con energía y buen ritmo
- 2. Juego de pistas con premios, un ejercicio para perros que estimula sus sentidos
- 3. Las escaleras, el nuevo gimnasio
- Ejercicio para perros de intensidad media
- 1. Buscar y traer un objeto, un clásico
- 2. Tira y afloja, otro juego perfecto para estimular todo su cuerpo
- Ejercicios de alta intensidad
- 1. La natación, el ejercicio para perros más completo
- 2. Correr con nosotros, otro habitual
- 3. Agility, ejercitar cuerpo y mente
QUÉ TENER EN CUENTA ANTES DE INICIAR CUALQUIER TABLA DE EJERCICIO PARA PERROS
Aún siendo necesario, hemos de tener en cuenta algunos aspectos antes de iniciar cualquier rutina de ejercicio con nuestro perro. Para empezar: la edad y condición física del animal. Por un lado y como es lógico, no podemos someter al mismo ejercicio físico a un cachorro que a un perro entrado en años. Pero, al margen de esto, también hemos de considerar cómo está nuestro perro a la hora de plantear su tabla de ejercicios. No se le puede exigir, a nivel físico, a los perros obesos o con alguna dolencia lo mismo que a un perro perfectamente sano. Por eso y si el nuestro se engloba en alguna de estas dos categorías, no está de más visitar a nuestro veterinario y consultar cuál puede ser el mejor ejercicio para perros adecuado a cada uno de ellos.
Pero hay algo más que debemos tener en cuenta, y es la raza de nuestro perro. Los canes catalogados como molosoides, categoría en la que se engloban el Bóxer o el Bulldog Inglés entre otros, no pueden realizar ejercicio para perros de fuerte impacto. La razón: al tener hocicos cortos y respirar con dificultad, someterlos a cierta intensidad puede provocarles incluso un paro cardíaco.
Además, la iniciación al ejercicio debe hacerse de forma paulatina. Si nuestro perro nunca ha tenido una vida activa, no podemos forzarle de primeras sino que tendremos que ir incrementando, poco a poco, la intensidad de la actividad. Y no solo por una cuestión de salud física, que también: si sometemos a nuestro perro a un sobre esfuerzo, podemos poner en riesgo su organismo. Pero al margen de esto, hay otro motivo: si nuestro perro sufre con la actividad, sentirá rechazo y no facilitará la actividad.
Y por último, un aspecto más tan importante como los anteriores: elegir el momento idóneo para el ejercicio. Nunca plantearemos este tipo de actividades al poco rato de que nuestro animal haya comido, y mucho menos en horas o días de mucho calor. De hacerlo, podríamos estar exponiéndole a sufrir un golpe de calor en perros. Un peligroso enemigo de la salud de nuestro animal.
EJERCICIOS PARA PERROS EN FUNCIÓN DE SU INTENSIDAD
Teniendo en cuenta todos los aspectos anteriores, es momento de pasar a la acción. O, dicho de otro modo, de ver cuáles son los mejores ejercicios para perros según la intensidad de los mismos. Una forma de poder comenzar desde una actividad de bajo impacto para ir adecuando el desarrollo según el estado y el efecto que produzca en nuestro perro.
Pero, antes de verlos en detalle, un apunte más. Es fundamental estar pendientes de nuestro perro durante el ejercicio si queremos evitar sustos indeseados. Desde observar cómo se comporta a evaluar su nivel de fatiga, pasando por otro detalle fundamental: rehidratarle cada cierto tiempo. Algo que siempre debemos hacer con agua a temperatura ambiente, para evitar que pueda desestabilizarse por un cambio brusco de temperatura.
Ejercicio para perros de intensidad baja
1. Salir a pasear, con energía y buen ritmo
El paseo es un clásico en nuestra convivencia con un perro, pero puede ser fundamental para su salud si nos lo tomamos en serio. Además, es clave si buscamos ejercicios para fortalecer las patas traseras del perro. La pérdida de musculatura en los cuartos traseros es un síntoma de vejez.
Para que podamos considerarlo ejercicio, es fundamental que lo realicemos a buen paso y de forma enérgica. Solo de esta manera surtirá efecto en nuestro animal. También es importante que tengan una duración de al menos 20 minutos. Dado que podemos adecuar la intensidad del ejercicio, nada como comenzar con paseos más lentos para ir incrementando paulatinamente la velocidad.
2. Juego de pistas con premios, un ejercicio para perros que estimula sus sentidos
Una forma de estimular plenamente a un can sin necesidad de salir de casa, y apto también para perros que no toleran mucho ejercicio físico. Esconder premios en casa y hacer que los busque hará que esté entretenido pero, también, que haga ejercicio sin apenas darse cuenta.
Este tipo de actividades es ideal para perros como el pastor alemán, el Golden Retriever o el Setter.
3. Las escaleras, el nuevo gimnasio
¡Un ejercicio para perros en casa que, quizás, nunca se nos ha ocurrido! No solo nos referimos a subir y bajar escalones, que también es positivo aunque puede ser un ejercicio intenso. Nos referimos a utilizar la escalera como gimnasio perruno.
¿Cómo? Colocando las patas delanteras de nuestro perro dos escalones por encima de las traseras, y manteniendo esa postura durante un minuto. Repitiendo esta actividad, estaremos fortaleciendo los cuartos traseros del animal.
Ejercicio para perros de intensidad media
1. Buscar y traer un objeto, un clásico
La pelota o el frisbee son juguetes básicos en este ejercicio para perros. Y lo genial: que es, precisamente, el animal el que le pone más o menos intensidad según su estado físico.
Aunque pueda parecernos un juego sencillo, lo cierto es que puede llegar a ser agotador para ellos. Además de ejercitarles físicamente, estimula su mente en la consecución de un objetivo y estrecha los lazos con sus dueños.
2. Tira y afloja, otro juego perfecto para estimular todo su cuerpo
¡No hay perro que se resista a morder una cuerda y tirar! Lo que no saben nuestros queridos peludos es que ese gesto instintivo pone en marcha toda la musculatura de su cuerpo y ayuda a fortalecerla. Y sí: precisamente por esto, les cansa ¡y mucho!
Este tipo de ejercicio para perros es ideal para animales con mucha musculatura y fuerza física.
Ejercicios de alta intensidad
1. La natación, el ejercicio para perros más completo
Solo apta para perros en perfecto estado de salud, y de gran fortaleza física. También está indicada en perros que sufran patologías de cadera y codo, como ciertas razas pastoras como el Golden, pastor alemán o el labrador. Aún sometiendo a nuestro animal a una sesión corta, la natación puede resultar absolutamente agotadora por lo que es importante ir escalando el tiempo para no llegar a extenuarlo.
También es fundamental vigilar a nuestro perro durante la actividad, y hacer pequeñas pausas. Se puede combinar con tirar un juguete y que lo traiga de vuelta.
2. Correr con nosotros, otro habitual
Se plantea, en muchas ocasiones, para quienes buscan hacer deporte con su perro. Al ser una práctica intensa, no se recomienda en perros adultos ni de avanzada edad.
Añadido, si lo practicamos sobre asfalto, tendremos que tomar la precaución de saber cómo evitar las heridas en las almohadillas del perro. Correr en un entorno urbano puede ser sumamente irritante para esta zona de su cuerpo.
3. Agility, ejercitar cuerpo y mente
Las ventajas del Agility para perros a nivel físico son obvias. Sin embargo, es menos conocido que este tipo de circuitos son además fundamentales para educar, adiestrar y fomentar la obediencia de un can.
Pero no es lo único que estimula el Agility. El hecho de saltar, arrastrarse o trepar implica despertar la mente de nuestro animal, que debe pensar cómo resolver cada uno de los obstáculos que encuentra a su paso.
Distintos tipos de ejercicio para perros con una única finalidad: hacer que el tuyo esté sano y, además, sea más feliz.