{"id":24037,"date":"2022-09-11T11:25:29","date_gmt":"2022-09-11T09:25:29","guid":{"rendered":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/?p=24037"},"modified":"2024-09-20T15:43:32","modified_gmt":"2024-09-20T13:43:32","slug":"plantas-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/plantas-salud-mental","title":{"rendered":"Plantas y salud mental: \u00bfpor qu\u00e9 son tan importantes para ella?"},"content":{"rendered":"

\"Por<\/p>\n\n\n

La importancia de las plantas en la salud mental <\/strong>de los seres humanos no es, \u00fanicamente, una leyenda popular. Cada vez son m\u00e1s los estudios que evidencian que existe una relaci\u00f3n directa entre nuestro bienestar emocional y el cultivo de plantas. Algo de lo que, curiosamente, hemos tomado conciencia como consecuencia del confinamiento por la crisis sanitaria de la COVID-19<\/strong>. Estar recluidos en casa nos hizo prestarle m\u00e1s atenci\u00f3n a esa naturaleza que no pod\u00edamos disfrutar. Y no solo eso: para muchas personas, esta medida de aislamiento fue el detonante para comenzar a disfrutar de las plantas<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

De forma paralela con esta realidad y, quiz\u00e1s, motivado por el mismo confinamiento hemos comenzado a hablar abiertamente de la salud mental<\/strong>. Lejos del tab\u00fa que acompa\u00f1aba las dolencias relacionadas con ella, nuestra sociedad vive un cambio hacia la normalizaci\u00f3n de esos trastornos que sufre un porcentaje cada vez m\u00e1s elevado de la poblaci\u00f3n. Unos que, en muchas ocasiones, son consecuencia directa de nuestro estilo de vida y que comienzan a vivirse sin ocultismos ni silencios.<\/p>\n\n\n\n

Pero veamos en detalle hasta qu\u00e9 punto las plantas influyen en nuestra salud mental. Y lo que es m\u00e1s importante: cu\u00e1les son los motivos por los que valernos de ellas puede ser positivo para nuestro bienestar emocional.<\/p>\n\n\n\n

PLANTAS Y SALUD MENTAL: \u00bfCU\u00c1L ES LA RELACI\u00d3N?<\/h2>\n\n\n\n

Si nos paramos a analizar, el cuidado de plantas es una pr\u00e1ctica ancestral<\/strong>. No nos referimos a cultivar plantas de huerto<\/a><\/strong> que sirvan para nuestra propia alimentaci\u00f3n y supervivencia; sino a hacerlo por puro placer. As\u00ed y tal como demuestra la historia de la humanidad, cuidar las plantas<\/a><\/strong> es algo que nos acompa\u00f1a desde tiempos inmemorables. <\/p>\n\n\n\n

Esta costumbre sent\u00f3 las bases de c\u00f3mo disfrutamos hoy por hoy de ellas durante la \u00e9poca victoriana<\/strong>. Ser\u00eda entonces cuando las clases acomodadas de la \u00e9poca comenzaron a tener lo que llamamos plantas de interior. Unas que, en su gran mayor\u00eda, proced\u00edan de climas bien distintos al de Inglaterra y que despertaban la admiraci\u00f3n de quienes las disfrutaban. Pero el exotismo no era el \u00fanico motivo para tenerlas: se sumaba el hecho de que su presencia dentro de casa permit\u00eda paliar el largo invierno, disfrutando de la naturaleza en el hogar. Un detalle que nos da ya una pista de la relaci\u00f3n entre plantas y salud mental: su presencia influye positivamente en nuestro humor<\/strong>.<\/p>\n\n\n

\"\"<\/p>\n\n\n

Lo que podr\u00eda ser pura intuici\u00f3n encontr\u00f3 en el siglo XIX un respaldo cient\u00edfico. Benjamin Rush<\/strong>, considerado padre de la psiquiatr\u00eda estadounidense, document\u00f3 de forma emp\u00edrica la relaci\u00f3n directa entre el cultivo de plantas y sus beneficios emocionales en enfermos mentales<\/strong>. Ser\u00eda el punto de partida para que la jardiner\u00eda entrara a formar parte de las terapias en cl\u00ednicas psiqui\u00e1tricas, hospitales y cualquier otra instituci\u00f3n de car\u00e1cter mental y social. Una raz\u00f3n por la que muchos de estos espacios cuentan con jardines pero, tambi\u00e9n, con actividades que buscan que el paciente est\u00e9 en contacto con la naturaleza. <\/p>\n\n\n\n

El impacto de las plantas en nuestro bienestar emocional: algo gen\u00e9tico<\/h3>\n\n\n\n

M\u00e1s all\u00e1 del pasado, basta con echar un vistazo al reciente estudio internacional del Grupo de Investigaci\u00f3n de Naturaci\u00f3n Urbana e Ingenier\u00eda de Biosistemas (Naturib)<\/strong> de la Universidad de Sevilla. Una investigaci\u00f3n realizada tras el confinamiento sanitario de 2020, y en el que participaron m\u00e1s de 4.200 personas a nivel global<\/strong>. Los resultados, centrados en conocer el impacto que la presencia de las plantas durante el confinamiento hab\u00eda tenido en los encuestados, no dejan lugar a dudas. Tener plantas y cuidar de ellas tuvo una repercusi\u00f3n positiva en su estado an\u00edmico. Pero hay m\u00e1s: la sola contemplaci\u00f3n de ellas tambi\u00e9n era sin\u00f3nimo de aliviar tensiones y encontrarse reconfortados.<\/p>\n\n\n\n

Y nuevamente la ciencia no hace m\u00e1s que ratificar algo Basta con revisar qu\u00e9 es a biofilia<\/a><\/strong> para comprender cu\u00e1l es la relaci\u00f3n entre plantas y salud mental. Todas las emociones que despierta en el ser humano la cercan\u00eda con la naturaleza est\u00e1n en nuestro propio ADN. El contacto con ella desencadena en nuestro organismo un complejo mecanismo biol\u00f3gico de segregaci\u00f3n de hormonas<\/strong> consideradas, en t\u00e9rminos llanos, de la felicidad. <\/p>\n\n\n

\"Beneficios<\/p>\n\n\n

Y es, precisamente, gracias a ellas por lo que contemplar un paisaje o cuidar de nuestras plantas desencadena emociones como la calma, la alegr\u00eda o, incluso, un aumento en nuestra creatividad. Buenos motivos por los que, por ejemplo, es cada vez m\u00e1s com\u00fan tomarnos tiempo para elegir las mejores plantas para la oficina<\/a><\/strong>. Est\u00e1 demostrado: su presencia en entornos laborales ayuda a paliar el estr\u00e9s y la ansiedad. Algo que puede hacerse extensible a tener plantas en cualquier otro entorno y que motiva, en gran medida, que nos planteemos la jardiner\u00eda para ni\u00f1os<\/a><\/strong> como una herramienta did\u00e1ctica.<\/p>\n\n\n\n

PLANTAS PARA LA SALUD MENTAL: CU\u00c1LES PUEDEN AYUDAR<\/h2>\n\n\n\n

Aunque los motivos para tener plantas en casa<\/a><\/strong> son sumamente personales, no cabe duda que su presencia puede jugar a favor de nuestro bienestar. Curiosamente, los diversos estudios que existen al respecto han llegado incluso a determinar cu\u00e1les son las plantas m\u00e1s terap\u00e9uticas. Y no hablamos de especies espec\u00edficas sino, m\u00e1s bien, de estilos. <\/p>\n\n\n\n

Veamos algunas de las cosas que debemos considerar si buscamos plantas que jueguen a favor de nuestra salud mental.<\/p>\n\n\n\n

1. Con flores, las plantas top de la salud mental<\/h3>\n\n\n
\"Plantas<\/a>
Descubre nuestra selecci\u00f3n de plantas de interior con flor<\/strong><\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n

Que las flores nos generan alegr\u00eda es algo que ya sabemos. Pero adem\u00e1s, los resultados de diversos estudios lo ratifican. Seg\u00fan estas fuentes, contar con plantas con flor en nuestra casa ayuda a disminuir el estr\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

2. Especies de hojas grandes, un paisaje propio dentro de casa<\/h3>\n\n\n
\"Plantas<\/a>
Encuentra las que necesitas en nuestra secci\u00f3n de plantas verdes<\/strong><\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n

La contemplaci\u00f3n de hojas de buen tama\u00f1o nos produce una sensaci\u00f3n de calma y bienestar. Por ello, se considera que las especies que responden a este estilo son m\u00e1s beneficiosas para nuestra mente. Pero la cosa no son consiste en elegirlas: consiste, adem\u00e1s, en agruparlas<\/strong> creando paisajes interiores. <\/p>\n\n\n\n

3. Plantas con hojas amarillentas y verde claro, el color importa en la salud mental<\/h3>\n\n\n
\"Fittonia\"<\/a>
Al\u00edate con este tipo de plantas para cuidar tu salud mental. La ideal para ti est\u00e1 en nuestra secci\u00f3n de plantas de interior<\/strong><\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n

Curiosamente, la tonalidad de nuestras plantas tambi\u00e9n influye en nuestra salud mental. Volviendo al estudio de la Universidad de Sevilla, sus resultados lo dejan claro: las plantas en tonos verdes amarillentos y frescos nos hacen sentir c\u00f3modos y en paz. <\/p>\n\n\n\n

4. Plantas en exterior, otro refuerzo m\u00e1s del paisaje del hogar<\/h3>\n\n\n
\"Plantas<\/a>
Disfruta todo el a\u00f1o de flor y color eligiendo plantas de temporada para el balc\u00f3n o la terraza<\/strong><\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n

\u00a1No olvidemos las plantas de exterior<\/a><\/strong>! Tenerlas, tanto si se tiene jard\u00edn como si no, tambi\u00e9n es beneficioso para nuestras emociones. Es m\u00e1s: vestir con ellas incluso el balc\u00f3n m\u00e1s peque\u00f1o puede ser sin\u00f3nimo de encontrar sosiego al contemplarlas incluso en un entorno urbano. <\/p>\n\n\n\n

No cabe duda: aliarse con las plantas es clave para cuidar de nuestra mente. Una forma sencilla y hermosa de velar por nuestro equilibrio emocional sum\u00e1ndole m\u00e1s vida a la nuestra. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La importancia de las plantas en la salud mental de los seres humanos no es, \u00fanicamente, una leyenda popular. Cada vez son m\u00e1s los estudios que evidencian que existe una relaci\u00f3n directa entre nuestro bienestar emocional y el cultivo de plantas. Algo de lo que, curiosamente, hemos tomado conciencia como consecuencia del confinamiento por la… Leer m\u00e1s<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":24039,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1290,1293,1295],"tags":[1404,1338,121,1205,386],"class_list":["post-24037","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-flores-plantas","category-exterior","category-interior","tag-cuidados-de-las-plantas","tag-cultivo-de-plantas","tag-jardinera","tag-plantas-de-exterior","tag-plantas-de-interior"],"acf":[],"yoast_head":"\nPlantas y salud mental: c\u00f3mo te pueden ayudar | Blog Verdecora<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lejos de ser una leyenda, la ciencia lo ha demostrado: plantas y salud mental van de la mano. \u00bfPero c\u00f3mo influyen en nuestras emociones?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/verdecora.es\/blog\/plantas-salud-mental\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Plantas y salud mental: c\u00f3mo te pueden ayudar | Blog Verdecora\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lejos de ser una leyenda, la ciencia lo ha demostrado: plantas y salud mental van de la mano. \u00bfPero c\u00f3mo influyen en nuestras emociones?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/verdecora.es\/blog\/plantas-salud-mental\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Verdecora\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/verdecora\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-11T09:25:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-20T13:43:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/verdecora.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/plantas-mejorar-salud-mental.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1100\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Verdecora\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Verdecora_es\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Verdecora_es\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Verdecora\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/plantas-salud-mental#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/plantas-salud-mental\"},\"author\":{\"name\":\"Verdecora\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45e29e4656f6db07164ba705fb502e49\"},\"headline\":\"Plantas y salud mental: \u00bfpor qu\u00e9 son tan importantes para ella?\",\"datePublished\":\"2022-09-11T09:25:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-20T13:43:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/plantas-salud-mental\"},\"wordCount\":1291,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/plantas-salud-mental#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/plantas-mejorar-salud-mental.jpg\",\"keywords\":[\"cuidados de las plantas\",\"cultivo de plantas\",\"jardiner\u00eda\",\"plantas de exterior\",\"plantas de interior\"],\"articleSection\":[\"Flores y Plantas\",\"Plantas de Exterior\",\"Plantas de Interior\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/plantas-salud-mental\",\"url\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/plantas-salud-mental\",\"name\":\"Plantas y salud mental: c\u00f3mo te pueden ayudar | Blog Verdecora\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/plantas-salud-mental#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/plantas-salud-mental#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/plantas-mejorar-salud-mental.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-11T09:25:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-20T13:43:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45e29e4656f6db07164ba705fb502e49\"},\"description\":\"Lejos de ser una leyenda, la ciencia lo ha demostrado: plantas y salud mental van de la mano. \u00bfPero c\u00f3mo influyen en nuestras emociones?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/plantas-salud-mental#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/plantas-salud-mental\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/plantas-salud-mental#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/plantas-mejorar-salud-mental.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/plantas-mejorar-salud-mental.jpg\",\"width\":1100,\"height\":400,\"caption\":\"Plantas y salud mental: cu\u00e1l es su relaci\u00f3n\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/plantas-salud-mental#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Plantas y salud mental: \u00bfpor qu\u00e9 son tan importantes para ella?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog Verdecora\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/verdecora.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45e29e4656f6db07164ba705fb502e49\",\"name\":\"Verdecora\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a8762298df9538c114be78d24eae453032b68be4061a199eb473720beb63fe95?s=96&d=blank&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a8762298df9538c114be78d24eae453032b68be4061a199eb473720beb63fe95?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a8762298df9538c114be78d24eae453032b68be4061a199eb473720beb63fe95?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Verdecora\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Plantas y salud mental: c\u00f3mo te pueden ayudar | Blog Verdecora","description":"Lejos de ser una leyenda, la ciencia lo ha demostrado: plantas y salud mental van de la mano. \u00bfPero c\u00f3mo influyen en nuestras emociones?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/plantas-salud-mental","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Plantas y salud mental: c\u00f3mo te pueden ayudar | Blog Verdecora","og_description":"Lejos de ser una leyenda, la ciencia lo ha demostrado: plantas y salud mental van de la mano. \u00bfPero c\u00f3mo influyen en nuestras emociones?","og_url":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/plantas-salud-mental","og_site_name":"Blog Verdecora","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/verdecora","article_published_time":"2022-09-11T09:25:29+00:00","article_modified_time":"2024-09-20T13:43:32+00:00","og_image":[{"width":1100,"height":400,"url":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/plantas-mejorar-salud-mental.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Verdecora","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Verdecora_es","twitter_site":"@Verdecora_es","twitter_misc":{"Escrito por":"Verdecora","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/plantas-salud-mental#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/plantas-salud-mental"},"author":{"name":"Verdecora","@id":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/#\/schema\/person\/45e29e4656f6db07164ba705fb502e49"},"headline":"Plantas y salud mental: \u00bfpor qu\u00e9 son tan importantes para ella?","datePublished":"2022-09-11T09:25:29+00:00","dateModified":"2024-09-20T13:43:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/plantas-salud-mental"},"wordCount":1291,"image":{"@id":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/plantas-salud-mental#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/plantas-mejorar-salud-mental.jpg","keywords":["cuidados de las plantas","cultivo de plantas","jardiner\u00eda","plantas de exterior","plantas de interior"],"articleSection":["Flores y Plantas","Plantas de Exterior","Plantas de Interior"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/plantas-salud-mental","url":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/plantas-salud-mental","name":"Plantas y salud mental: c\u00f3mo te pueden ayudar | Blog Verdecora","isPartOf":{"@id":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/plantas-salud-mental#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/plantas-salud-mental#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/plantas-mejorar-salud-mental.jpg","datePublished":"2022-09-11T09:25:29+00:00","dateModified":"2024-09-20T13:43:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/#\/schema\/person\/45e29e4656f6db07164ba705fb502e49"},"description":"Lejos de ser una leyenda, la ciencia lo ha demostrado: plantas y salud mental van de la mano. \u00bfPero c\u00f3mo influyen en nuestras emociones?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/plantas-salud-mental#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/verdecora.es\/blog\/plantas-salud-mental"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/plantas-salud-mental#primaryimage","url":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/plantas-mejorar-salud-mental.jpg","contentUrl":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/plantas-mejorar-salud-mental.jpg","width":1100,"height":400,"caption":"Plantas y salud mental: cu\u00e1l es su relaci\u00f3n"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/plantas-salud-mental#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Plantas y salud mental: \u00bfpor qu\u00e9 son tan importantes para ella?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/","name":"Blog Verdecora","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/#\/schema\/person\/45e29e4656f6db07164ba705fb502e49","name":"Verdecora","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a8762298df9538c114be78d24eae453032b68be4061a199eb473720beb63fe95?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a8762298df9538c114be78d24eae453032b68be4061a199eb473720beb63fe95?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a8762298df9538c114be78d24eae453032b68be4061a199eb473720beb63fe95?s=96&d=blank&r=g","caption":"Verdecora"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24037"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24037\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27096,"href":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24037\/revisions\/27096"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24039"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}