{"id":19864,"date":"2024-08-31T16:00:00","date_gmt":"2024-08-31T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/?p=19864"},"modified":"2024-09-02T05:52:12","modified_gmt":"2024-09-02T03:52:12","slug":"que-es-la-biofilia-y-como-puede-mejorar-tu-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verdecora.es\/blog\/que-es-la-biofilia-y-como-puede-mejorar-tu-vida","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la biofilia y c\u00f3mo puede mejorar tu vida"},"content":{"rendered":"

\"Qu\u00e9<\/p>\n\n\n

Aunque no es algo nuevo, es cada vez m\u00e1s com\u00fan escuchar la palabra biofilia<\/strong>. Un t\u00e9rmino del que, a pesar de su popularizaci\u00f3n, se sigue desconociendo cu\u00e1l es su significado y, sobre todo, su implicaci\u00f3n para la vida humana. Conocer su definici\u00f3n, \u00abamor por la vida y lo vivo\u00bb<\/strong>, puede aclararnos ligeramente en qu\u00e9 consiste la biofilia. Pero, si de verdad queremos ahondar en el tema, es inevitable unir ese significado a otro aspecto fundamental: la naturaleza.<\/p>\n\n\n\n

La biofilia como t\u00e9rmino ser\u00eda acu\u00f1ado a comienzos del siglo XX por el psicoanalista, psic\u00f3logo y fil\u00f3sofo Erich Seligmann<\/strong>. Sin embargo, ser\u00edan los estudios del bi\u00f3logo Edward O. Wilson <\/strong>los que demostraran la incre\u00edble vinculaci\u00f3n innata entre el ser humano y su entorno natural. Una conexi\u00f3n con fuertes connotaciones no solo f\u00edsicas sino, tambi\u00e9n, emocionales que vendr\u00eda a demostrar que necesitamos de forma gen\u00e9tica estar en contacto con animales y plantas.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que descubramos qu\u00e9 es exactamente, y lo que es m\u00e1s importante: c\u00f3mo podemos valernos de ella para mejorar nuestra vida.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQU\u00c9 ES LA BIOFILIA?<\/h2>\n\n\n\n

Ya conocemos la definici\u00f3n como tal, pero es momento de bajarla a tierra. \u00bfTe has preguntado alguna vez por qu\u00e9 disfrutas de contemplar un paisaje? \u00bfPor qu\u00e9 trasplantar o arreglar nuestras plantas<\/a><\/strong> nos produce satisfacci\u00f3n? \u00bfO, incluso, cu\u00e1l es la raz\u00f3n para que sintamos un placer singular acariciando al animal con el que compartimos nuestra vida? En todas estas situaciones hay un elemento com\u00fan: la biofilia. Algo que sentimos de forma natural<\/strong>, aunque hasta ahora no supi\u00e9ramos entender el motivo.<\/p>\n\n\n

\"Trasplantar<\/p>\n\n\n

Es cierto que, en todas las situaciones que hemos planteado antes, existen razones f\u00edsicas que desencadenan esas sensaciones que provoca cada una de ellas. Y, si bien hay una explicaci\u00f3n que pasa por el aumento de determinadas hormonas, esta reacci\u00f3n se basa tambi\u00e9n en la biofilia. Como explica Wilson en sus investigaciones, la biolog\u00eda del ser humano vive esos flujos naturales como respuesta a nuestra propia huella gen\u00e9tica<\/strong>. Y no solo eso: a\u00f1adido, el contacto con la naturaleza llama a conectar con las emociones de nuestro yo profundo. Un plano de nuestra mente que hunde sus ra\u00edces en nuestra propia evoluci\u00f3n como raza humana que, a pesar de todo, mantiene esa vinculaci\u00f3n con su pasado m\u00e1s remoto.<\/p>\n\n\n\n

Es por ello que sentimos satisfacci\u00f3n tocando la tierra, mirando al mar o disfrutando de la compa\u00f1\u00eda de los animales. Porque, si bien creemos que se trata \u00fanicamente de un complemento a nuestra felicidad, lo cierto es que buena parte de nuestro desarrollo f\u00edsico y mental <\/strong>depende \u00edntegramente de ese contacto.<\/p>\n\n\n\n

C\u00d3MO TENER LA NATURALEZA CERCA EN NUESTRO D\u00cdA A D\u00cdA<\/h2>\n\n\n\n

El estilo de vida de las \u00faltimas d\u00e9cadas ha separado, en gran medida, al ser humano de la naturaleza. La tendencia a realizar una vida eminentemente urbana es una de las principales cortapisas para desarrollar plenamente esta vinculaci\u00f3n tan necesaria. Pero curiosamente y a pesar de la realidad, el ser humano ha encontrado mecanismos para volver a la naturaleza <\/strong>incluso viviendo en pleno asfalto. Un hecho que podemos comprobar en esos espacios verdes que sirven de pulm\u00f3n y jard\u00edn de recreo en las ciudades; o al incremento sustancial de aquellos hogares en los que al menos un animal forma parte de la familia.<\/p>\n\n\n

\"Tener<\/p>\n\n\n

Pero al margen de los planes de urbanismo o de decantarnos por tener una mascota, hay otra manera de mantener esa conexi\u00f3n natural que se impone. Nos referimos a descubrir los motivos para tener plantas en casa<\/a><\/strong>. Una tendencia que se impone, incluso en los entornos m\u00e1s urbanos, como manera de permanecer en contacto con nuestro yo m\u00e1s natural. <\/p>\n\n\n\n

No es la \u00fanica manera en la que la biofilia se impone en nuestra actual manera de vivir. Son cada vez m\u00e1s los entornos laborales que han apostado por esta tendencia de unir desempe\u00f1o profesional con naturaleza<\/strong>. Algo que, en el plazo de una d\u00e9cada, podr\u00eda cambiar sustancialmente la manera que tenemos de concebir las oficinas y espacios de trabajo. Elegir las mejores plantas para la oficina<\/a><\/strong> hace de ellas aut\u00e9nticas compa\u00f1eras del d\u00eda a d\u00eda, y el espacio laboral comienza a verse renovado gracias a la presencia de un aliado que se impone: el jard\u00edn vertical<\/a><\/strong>, tanto de planta natural como de planta artificial. Podr\u00edamos pensar que se trata, \u00fanicamente, de atrezzo. Y nos equivocar\u00edamos por completo con la afirmaci\u00f3n. La presencia de naturaleza en espacios de trabajo trae consigo el incremento de tres aspectos fundamentales: el bienestar humano, la productividad y la creatividad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Es tal el impacto que tiene ese contacto con la naturaleza que se prev\u00e9 que arquitectura y biofilia evolucionen, en los pr\u00f3ximos a\u00f1os, de la mano. Una manera de promover esos valores que acabamos de mencionar tambi\u00e9n en un \u00e1mbito dom\u00e9stico. <\/p>\n\n\n\n

Los jardines terap\u00e9uticos, otra forma de biofilia<\/h3>\n\n\n\n

La repercusi\u00f3n que la naturaleza tiene en nuestro organismo es tal que, desde hace algunos a\u00f1os, existen los denominados jardines terap\u00e9uticos. Unos espacios verdes que, aunque podr\u00edamos pensar a priori <\/em>que buscan \u00fanicamente la mejora de nuestro plano emocional, tambi\u00e9n tienen importantes beneficios en nuestro organismo<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Es tal su impacto positivo sobre nuestra salud que la jardiner\u00eda se ha empezado a postular como parte, incluso, de las terapias de cura contra el c\u00e1ncer. Una forma innovadora de mejorar la calidad de vida de este tipo de pacientes que podr\u00eda cambiar el entorno hospitalario<\/strong> tal y como lo conocemos hasta ahora, convirti\u00e9ndolo en un espacio m\u00e1s amable y m\u00e1s natural. <\/p>\n\n\n\n

Volver a la ra\u00edz, a lo natural. A lo ancestral. A todo lo que nos recuerda que, por m\u00e1s que evolucionemos, seguimos siendo animales \u00edntimamente ligados con la tierra. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aunque no es algo nuevo, es cada vez m\u00e1s com\u00fan escuchar la palabra biofilia. Un t\u00e9rmino del que, a pesar de su popularizaci\u00f3n, se sigue desconociendo cu\u00e1l es su significado y, sobre todo, su implicaci\u00f3n para la vida humana. 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